2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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378 kcal
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脂質: 9.40g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Delhaize Tijgerbrood, Weight Watchers Jonge Kaas. 軽食/その他: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Wasa Lichtgewicht. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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