2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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874 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Honesto Brownie sem Culpa!, Banana Prata. 昼食: Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sopa de Tomate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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