2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1069 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 100.35g.
朝食: Семушка Кешью Жареный, Ореховая Роща Миндаль, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Семена Чиа, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. 昼食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Мясновъ Котлета Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Сиртаки Сиртаки Original, Укроп, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|