2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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2038 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 280.06g.
朝食: Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Абрикос, Семга, Авокадо Авокадо, Сильпо Чиабатта с Сыром. 昼食: Кабачок, Творожный Сыр с Зеленью, Белая Мука, Яготинский Айран, Вареное Яйцо. 夕食: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Нектарины. もっと...
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体重に変化ありません
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