2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1063 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 120.03g.
朝食: Авокадо, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая. 夕食: Курица с Овощами. 軽食/その他: Magnum Mini Beyaz, Starbucks Flat White Badem, Черешня, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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