2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1438 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Красные Вишни, Мороженое, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Персики, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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