2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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2679 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 239.72g.
朝食: Магнит Банан, Азбука Вкуса Абрикос Сочный , Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. 夕食: Круассан, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной и Грибами, МакКофе Макарони. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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