2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1250 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Клубника, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Растительное Масло, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. 軽食/その他: Чай, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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