2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
2107 kcal
|
脂質: 108.14g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 116.51g.
朝食: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Грецкие Орехи, Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью. 昼食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вино Красное Сухое, Глобус Шашлык из Свиной Грудинки, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|