2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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905 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 80.35g.
朝食: Останкино Купаты Московские Охлажденные, Черешня. 昼食: Ржаной Хлеб, Банан, Скумбрия. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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