2013年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3076 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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