2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1452 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 177.57g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Odenwald Schattenmorellen, Milbona Quark Magerstufe, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Freshona Spargel, Frikadelle. 軽食/その他: REWE Vollkornbrot Geschnitten, K-Classic Kassler Aufschnitt, K-Classic Kassler Aufschnitt, Spiegelei, REWE Vollkornbrot Geschnitten. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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