2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1563 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 183.15g.
朝食: Valio Сливочное Масло Fin, Буше Хлеб Строгановский, Форель Слабосоленая, Вода. 昼食: Valio Йогурт Mansikka, Сэндвич. 夕食: Пепси Пепси Черри. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Буше Питерский Хлеб, Кофе, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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