2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1292 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 145.31g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Cinemaxx Popcorn Süß. 軽食/その他: Milbona Butterkäse, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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