2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1222 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 94.81g.
朝食: Яйцо, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. 昼食: GurMama Котлеты Классические Домашние, Картофель Отварной, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Кефир 1%, Свинина. 軽食/その他: GurMama Котлеты Классические Домашние, Картофель Отварной. もっと...
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体重に変化ありません
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