2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
2112 kcal
|
脂質: 91.65g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 232.18g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Заливное с курицей, Данон Йогурт 2,5%, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. 夕食: Globus Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Ярмарка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Творог 18%, Магнит Банан, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|