2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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789 kcal
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脂質: 19.01g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 79.01g.
昼食: Alface, Quero Feijão Carioca, Frango Desfiado. 夕食: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho Refogado. 軽食/その他: Schin Refrigerante Cola, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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