2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1561 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 213.49g.
朝食: Савушкин Кефирный 1.5%, Клубника с Сахаром. 昼食: Евроопт Помидор, Гречка Отварная, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. 軽食/その他: Ingman Мороженое Ятис, Snickers С Лесным Орехом, Савушкин Кефирный 1.5%, Клубника с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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