2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1657 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 104.31g | 炭水化物: 181.51g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Low Carb, Ovo Frito. 昼食: Vapza Grão de Bico, Bolo de Carne Moída, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas. 夕食: Sushi de Salmão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão Low Carb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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