2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1786 kcal
|
脂質: 18.83g | たんぱく質: 131.41g | 炭水化物: 300.28g.
朝食: 水蜜桃, 蝦仁, 茄子. 昼食: 快樂牛 切達乾酪切片, 小黃瓜. 夕食: 奇異果, 雞胸肉, 鱸魚, 自由神 蒟蒻, 紅豆糕, 牛蒡, 章魚, 海帶, 蓮藕, 全家 猴頭菇, 玉米, 木瓜, 木瓜. 軽食/その他: 睡前, 金不換, 金不換, 金不換. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|