2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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833 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. 昼食: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Canola Oil, Telur Orak-Arik, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Labu Dimasak. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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