2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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2198 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 141.61g | 炭水化物: 176.75g.
昼食: ズッキーニ, 鶏の胸肉. 夕食: サングリア, サントリー 角ハイボール, セブンイレブン ガトーショコラ, イカ, ママー スパゲッティ, 豚肉, 野菜の天ぷら, ポテト, アヒージョ, カキフライ, カキ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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