2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1240 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: Nutella Hazelnut Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Warburtons Seeded Batch (Large), Жареное Яйцо, Кофе. 昼食: Овощи Гриль, Lidl King Prawns. 夕食: Asda Cod Fillet Fish Fingers, Спагетти. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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