2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
2208 kcal
|
脂質: 89.86g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 242.64g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Гречневые Макароны, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Globus Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|