2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1621 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 250.67g.
朝食: Manzana Verde, Silk Leche de Avena, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Plátano. 昼食: Manzana Verde, Miel, Dolores Atún en Agua, McCormick Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Pan Cero Cero. 夕食: Queso, Manzana Verde, Huevo, Frijoles Refritos, McCormick Mayonesa Light, Tortilla de Maíz, Vegetales Salteados. 軽食/その他: Silk Leche de Avena, Gamesa Saladitas (6), Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Silk Leche de Avena, Miel, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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