2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1102 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 147.21g.
朝食: Jussara Leite Desnatado , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Wickbold Pão de Forma Light (20g). 昼食: Santa Massa Pão de Alho (80g). 軽食/その他: Nestlé Negresco, Wickbold Pão de Forma Light (20g), Água de Coco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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