2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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858 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 16.73g.
朝食: Ananas. 昼食: Lidl Kalkoensalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Olijfolie, Mosterd, Bosui of Lenteui, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Fortune Express Sambal Oelek, Zaanse Mayonaise, Aldi Scharrel Kipdijfilet. 軽食/その他: Gemengde Notenmix. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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