2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1747 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 159.02g | 炭水化物: 184.92g.
朝食: Cybermass Whey Instant Protein, Магнит Банан, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зефир, Now Omega-3, из Вологды Пахта, Манная Крупа, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. 昼食: Красное Яблоко, Мексиканская Смесь, Индилайт Медальон из Индейки. 夕食: из Вологды Пахта, Арахис, Макдоналдс Капучино (0,2 L), BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. 軽食/その他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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