Birgit121の日記, 2012年 12月 31日

2012年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.4 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 23.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 31日:

1273 kcal

脂質: 47.44g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 146.74g. 朝食: Soft Granola Bars. 昼食: Split Pea With Ham Soup Low Fat (Large). 夕食: Baby Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quarter Chicken Leg (with Skin). 軽食/その他: Milk Chocolate and Peanut Butter Eggs, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Radishes. もっと...

2465 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

Birgit121の体重の記録

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