2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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994 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 90.08g.
朝食: Dolce Gusto Lungo, Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Cupim Assado. 夕食: Ideal Polpa de Morango, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Quatá Ricota Fresca, Frescatto Kani Kama, Carrefour Salada Verão. 軽食/その他: Banana Prata, First Pasta Integral de Amendoim, Trident Chiclete de Canela, Bala (Dura), Nutrata ISO Whey Chocolate, Dolce Gusto Espresso Intenso, Mãe Terra Guaraná em Pó. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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