2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1203 kcal
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脂質: 96.78g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Atkins Advantage Cafe Mocha Shake, Olive Oil, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Dunkin' Donuts Coffee. 昼食: Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese, Primal Kitchen Sesame Ginger Vinaigrette, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. 夕食: TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Mac's Snacks Chicharrones. 軽食/その他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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