2019年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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754 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 8.31g.
朝食: Água. 昼食: Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Salame, Queijo Mozzarella, Café, Ovo de Codorna, Água, Amendoim. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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