|
100/83/114
|
81.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
1089 kcal
|
脂質: 53.43g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Сырой Овощ, Творог 9%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Сырой Овощ. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|