2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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935 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 111.15g.
朝食: Кофе, Желе. 昼食: Авокадо, Рисовые Вафли. 夕食: Чернослив, Оливковое Масло, Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Starbucks Flat White (Grande). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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