2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1364 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Авокадо. 昼食: Авокадо, Семга Слабосоленая. 夕食: Filiz Kepekli Spagetti, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Magnum Mini Beyaz, Starbucks Flat White Badem, Арбуз, Черешня. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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