2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1072 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 153.23g.
朝食: Банан, Яблоко Зеленое, Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Пп шарлотка из отрубей. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Pasta Zara Макароны, Сыр Российский. 夕食: Брокколи Тушеные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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