2019年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1353 kcal 脂質: 49.03g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 183.77g.   朝食: Tarhana Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir. 昼食: Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ispanak Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Rus Salatası. 軽食/その他: Nestle Sıcak Çikolata, Nestle Sıcak Çikolata. もっと...
週に0.5 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


aslihan.sezrの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。