2019年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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684 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Лаваш Армянский, Сметана , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Черешня, Шелковица. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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