2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
1470 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 132.89g | 炭水化物: 51.43g.
朝食: Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Ого Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%. 昼食: Яйцо. 夕食: Яйцо, Pure Protein Soy Isolate, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Ароматы Жизни Масло Льняное. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|