2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1485 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Milbona Speisequark 20% Fett, Клубника, Edeka Pfirsiche, Aldi Milch 1,5%, Жареное Яйцо, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milbona Emmentaler Gerieben. 昼食: McDonald's Honig, GutBio Agavendicksaft, Авокадо, Оладьи с яблоками и кукурузной мукой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dulano Delikatess Hänchenschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Кантуччини. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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