2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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2013 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 341.68g.
朝食: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Колбаса Докторская, Сильпо Чиабатта с Сыром, Абрикосы, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, President Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Сильпо Роллини с Грибами, Клубника. 昼食: Нектарины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Мороженое Пломбир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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