2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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871 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: Победа Шоколад Горький со Стевией, Домик в деревне Кефир 1%, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой, Эко Зефир. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. もっと...
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2045 kcal
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運動:
授乳 - 3 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 35 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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