2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1443 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 183.92g.
朝食: Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fiordifrutta Marmellata Albicocche. 昼食: Mela, Purè di Patate, Fettina di Vitello. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Pesca, Albicocche, Coscia di Pollo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Deluxe, Banana, Caffè Zuccherato, Pesca, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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