2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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2204 kcal
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脂質: 98.98g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 259.20g.
朝食: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Anderson Sport Butter. 昼食: Mirtilli, Lamponi, Fragole, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Noci di Pecan, Carrefour Spinacino, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. 夕食: Voiello Spaghetti, Chiquita Banana, Peperoni Rossi Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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