2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1222 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Leinöl, Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. 昼食: Butter, Ei, REWE Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Heißer Kakao (aus Vollmilch). 軽食/その他: Body Attack 100% Casein Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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