2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1523 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 224.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse. 昼食: Tomatensalat, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Lidl Chicken Nuggets. 夕食: Linessa Light Gouda in Scheiben, Körnerbrot. 軽食/その他: Schwarzwälder Schinken, Burger Landknäcke Sesam. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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