2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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979 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 134.07g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. 軽食/その他: Напиток Ст Турбо, Клубника, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яичный Белок, Макслер Ананас. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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