2012年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 31日:
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1934 kcal
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脂質: 164.27g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: deli turkey, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. 昼食: dill pickle, Miscl - add 3 carbs, iceburg lettuce, Hellmanns, egg, turkey. 夕食: Kens Chunky, salsa verde, strip steak, cucumber, avacado, Dole Salad, baby greens, sour cream. 軽食/その他: heavy whipping cream, brewed coffee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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