2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1772 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, REWE Gerstenbrot, Rama Margarine. 夕食: Edeka Kichererbsen, Gut & Günstig Spaghetti, Tomaten, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Avocado, Petersilie, Zitronensaft. 軽食/その他: Dummy. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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