2017年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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351 kcal
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脂質: 9.83g | たんぱく質: 18.70g | 炭水化物: 46.03g.
朝食: Печеночные Оладьи, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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